5 Essential Elements For الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة
5 Essential Elements For الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة
Blog Article
استخدام أدوات العناية الشخصية التي يمكن أن تكون لامست دم فرد آخر مصاب بالمرض، مثل: شفرات الحلاقة أو فرشاة الأسنان.
يمكن أن تكون وسائل الإعلام إحدى أهم العوامل المُسببة لفوبيا الطيران.
اجلس في المقعد الأوسط، وابتعد عن المقاعد المجاورة للنافذة.
بالطبع لا يمنع السفر على المرأة الحامل ولكن من المفضل تحاشيه في فترات معينة من الحمل فما بين الأسبوع الثامن عشر والأسبوع الرابع والعشرين من الحمل يمكن أن تحل معظم حالات الطوار كما أن الحمل بعد الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل يعد أمراً غير محبذ.
تحفيز مشاعر الخوف بمجرد التفكير في الطيران، أو تَذكُّر الشخص أنَّه سيسافر برحلة طيران.
لا يجب أن تكثر الحامل من الأامتعة خلال السفر لكي لا تتعب أثناء جرها كما عليها انتعال حذاء واسع ومرن يمنح قدميها الراحة ويمتص تورمهما. بالإضافة الى ما ذكر على الحامل الجلوس في مكان قريب من الردهة لأن هذه الطريقة ستساعدها في الدخول الى المرحاض بشكل أسهل كما وعليها أن تشرب الكثير من المياه لتفادي الجفاف...في أية حالة غريبة أو طارئة لا يجب أن تتردد الحامل من طلب المساعدة من الآخرين.
يمكن أن يبدأ توتر الشخص الذي يعاني من فوبيا الطيران فور دخوله المطار، أو صعوده متن الطائرة، أو لحظة إقلاع الطائرة والشعور بضغط الهواء على الأذن، عندها تبدأ أعراض الفوبيا بالظهور، والتي يمكن أن تتمثل بـ: (صعوبة التنفس، زيادة دقات القلب، رعشة من الصعب السيطرة عليها)، كل هذه الأعراض يمكن للمرء التحكم بها والسيطرة عليها قبل إقلاع الطائرة، إذا تَمكَّن من السيطرة على عملية التنفس لديه؛ وذلك من خلال استنشاق الهواء لمدة لا تتجاوز الخمس ثوان والزفير لنفس المدة أيضاً، وتكرار هذه العملية مع استقامة الظهر وقبض العضلات بثبات كالصدر والردفين والبطن، هذا كُلَّه يساهم في التحكم بالأعصاب والحد من القلق، حيث تزداد الإشارات العصبية التي تصل إلى المخ.
«شال عينه وحط بدالها كشاف».. مريض سرطان يحول المحنة لمنحة
تُعَد نور الثقة في قدرات قائد الطائرة وخبرته من العوامل التي تساعد على تخطي فوبيا الطيران. وفي هذا الخصوص يجب أن نُذَّكر أعزاءنا القراء بأنَّ الطيار لا يصل إلى هذه الرتبة إلا بعد إتمام عامين من التدريب الشاق، كما يتم إعادة تدريبه واختباره كل ستة أشهر طوال حياته المهنية، إضافة إلى إخضاعه لكشوفات وفحوصات عضوية ونفسية، دون ذكر أنَّ الطيار من أكثر الأشخاص التزاماً وشغفاً في العمل.
نوبات الذعر أو القيء والغثيان بمجرد تذكر السفر أو الركوب في الطائرة.
عدم قدرة الشخص على التفكير بطريقة واعية، وقد لا يستطيع تَذكُّر أشياء معينة بسبب الخوف من الطيران.
قد تصدر عن الشخص ردود فعل لا إرادية وغير متوقعة وغير محسوبة عند صعود الطائرة.
وتعتبر الطائرة أسرع ما هو متوفر في وسائل السفر، ولذا فإن اضطرابات الجسم المصاحبة لتنقل الإنسان من بيئة إلى أخرى أوضح ما تكون فيها، ذلك أنه كلما كان التغير سريعًا كان تأثر الجسم أكبر، وخصوصًا حصول الكثير من التغيرات التي تجعل الجسم يعيش مرحلة زمنية فريدة قلما يعيشها المرء عادة، لا سيما في الرحلات الطويلة، وتحديدًا أجواء متغيرات مقصورة الطائرة كالضغط الجوي ودرجة الرطوبة والحرارة والجزء غير المرئي من الأشعة الشمسية والإشعاعات الأخرى القادمة من الفضاء، وعدد الناس المحيطين بالراكب ضمن مساحة مكانية محددة، واختلال الإحساس بالوقت وغيرها.
قد يرتبط رهاب الطيران باضطرابات القلق أو أنواع الرهاب الأخرى، مثل: